Tina Sunita Huber

Mitglied seit Juli 2020

Huber

TinaSunita

Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Coaching

Aloha und herzlich willkommen auf meiner Seite in dieser wundervollen Community.
Ich freue mich sehr, dass ich Teil dieser Community sein kann- und ich freue mich, dass Du Deinen Weg zu mir gefunden hast.

Für Dich die richtige Ansprechpartnerin bin ich, wenn Du sanftes, achtsamkeitsbasiertes Yoga suchst. Wenn Du traumatische Erfahrungen oder auch die Folgen von Überlastung lindern möchtest- und wenn Körperwahrnehmung, Selbsterforschung in Kombination mit Faszientraining und Yin Yoga für Dich derzeit das Richtige sind….dann freue ich mich auf unser Kennenlernen.
Ich heiße Tina Sunita und bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin, Autorin und Bloggerin.
Zudem bin ich begeisterte Podcasterin, meinen Podcast Heartbeat- Dein Glücklichmach Podcast erscheint jeden Freitag mit einer neuen Folge. Du findest ihn hier.

In Deutschland bin ich eine der Pionrierinnen für Plus Size Yoga – bereits 2014 erschien meine DVD Big InnerSmile

Hier findest Du einen Artikel erschienen in der Brigitte zu eben diesem Thema- ich bin sehr froh, dass wir inzwischen eine so tolerante und offene Yoga Community in Deutschland haben, dass mehr Körper so gut wie kein Thema mehr darstellt,

Wichtig war und ist mir immer, keine Trennung nach Körpertypen im Yoga vorzunehmen, sonder inklusiv Yoga für jeden Körpertyp vereint in den YogaSessions anzubieten.

Seit 15 Jahren unterrichte ich in eigener Praxis im Rhein Main Gebiet nun schon therapeutisches Yoga und traumasensibles Yoga.

InnerSmile Traumarelease ist eine wirksame Kombination aus Atemübungen, YinYoga, Selbsterfahrung, kognitiver Verhaltenstherapie und viel Lachen und Leichtigkeit.

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten, in denen wir uns im Moment bewegen, ist es angebracht, etwas sanfter und achtsamer mit sich, seinem Körper und seinem gesamten System umzugehen- dafür bin ich an Deiner Seite.

Ich biete hier traumasensible Yogaeinheiten mit unterschiedlichem Schwerpunkt, YinYoga Specials einmal monatlich Sonntags, und auch mehrwöchige YogaSpecials an.

Mein Yoga ist sanft, achtsamkeitsbetont und darauf ausgelegt, Dein autonomes System zu entladen und so dem korrodierendem Stress entgegenzuwirken, dem wir oftmals ausgesetzt sind.

Falls Du Fragen hast, oder ein individuelles Anliegen, kontaktiere mich gern jederzeit persönlich.
Ein paar Basics über mich:

Jahrgang 1968
zwei Söhne allein großgezogen
Yogalehrerin E- RYT 500 & YACEP Yoga Alliance mit über 8000 Stunden eigener Unterrichtserfahrung
Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Meine Schwerpunkte sind: traumasensibles Yoga, Tibetan Pulsing, kognitive Verhaltenstherapie, Somatic Experiencing und Meditation.

Hier findest Du mehr Infos über die für Dich passenden Angebote und über mein Tun und Wirken.

Ich freue mich, wenn wir uns demnächst bei einer YogaSession kennenlernen…bis bald, gehab Dich wohl.
TinaSunita

http://www.traumatherapie-online.eu

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