Torsten Acht
Acht |
Torsten |
Yoga allgemein, Achtsamkeit, Entspannung, Coaching |
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Mein Name ist Torsten Acht Ich bin Yogalehrer und Schmerzspezialist nach Liebscher&Bracht. Zum Yoga kam ich wegen Rückenschmerzen nach einem Sturz beim Snowboarden. Die Ärzte konnten nichts feststellen und keine Schmerztherapie oder Massage sorgte für Linderung. Erst beim Yoga setzte ganz allmählich eine Verbesserung ein. Es war nicht so, dass ich gleich nach der ersten Stunde „geheilt“ war, aber ich begann mit dem Schmerz anders umzugehen, ihn auch ein Stück weit zu akzeptieren. So wurde meine Neugierde geweckt und ich begann meine Ausbildung zum Yogalehrer, um mehr über Yoga zu erfahren und mein Wissen zu vertiefen. Mittlerweile plagen mich kaum noch Rückenschmerzen und falls doch, weiß ich welche Asana (Körperübung), welches Pranayama (Atemtechnik) oder welche Meditation mir hilft. Kürzlich habe ich meine Ausbildung zum Schmerzspezialisten nach Liebscher&Bracht abgeschlossen. Das dort Erlernte bietet Dir in meinen Yoga-Stunden oder Schmerzhilfe-Einheiten einen ganz enormen Mehrwert. Deinen Bedürfnissen, gerade im Hinblick auf Schmerzzustände, kann ich jetzt noch besser gerecht werden. Denn wir alle, auch ich, haben immer mal wieder, mehr oder weniger stark, mit Schmerzen zu tun. Mein Motto Mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit kannst Du jetzt noch intensiver selbst erfahren und für Dich nutzen. Ich freue mich Dich in meinen Stunden begleiten zu dürfen. Dein Torsten |
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