Hatha Yoga beinhaltet Entspannungsmethoden, Atemtechniken, sanft dynamische Bewegungsabfolgen, Lockerungsübungen, Asanas (Körperhaltungen)
Krankenkassenzertifiziert – Rückerstattung bis zu 100%
Für Anfänger und Wiedereinsteiger (besonders geeignet für Menschen, die Aufgrund ihrer Lebensumstände nicht an einem regelmäßig laufenden Yogakurs teilnehmen können, z.B. Schichtarbeiter*innen, junge Eltern, Alleinerziehende etc).
